当今的东说念主们越来越扫视内在崇尚色小姐，是以饮食上就愈加贯注细节问题。保举给人人一款强劲有劲的刮油减脂主食，厚味又刮油，每周作念上一次，能吃好几天，肠油蹭蹭掉，还能温和减掉大肚腩。

干妹妹

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这款主食，是我母亲一直心爱的。因为用到了玉米面，是以关于小手艺的我来说，是不喜食的，但跟着年岁的增长，对它变得越来越心爱。东说念主老是到了一定的年岁，就会解锁更多的妙技，包括饮食。

先先容作念法，细节我们作念法里见。

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玉米面红枣饼子

【食材】：玉米面500克、红枣500克或更多、酵母5克。

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【具体作念法】：

1、红枣洗净，放入煮锅，加入净水，煮开后持续煮上约十来分钟摆布关火。紧接着，准备好细玉米面，用煮过红枣的热水边淋入玉米面边搅动，直到玉米面呈现面絮状。这里煮红枣时，不错多煮俄顷，这么，红枣中的甜味儿会参加到净水中，用红枣水和面，玉米面亦然枣子的甜味儿。再一个，这里没写水的用量，把玉米面一起淋湿呈现面絮状即可。

2、5克酵母用温水化开待用。

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3、待玉米面晾至不烫时，加入酵母水，和成面团，盖好，让它醒发。这里要扫视，我作念的是纯玉米面饼子，由于没加面粉，它的口感是稍微发硬的。如若嫌弃它的口感，不错往玉米面中加入三分之一摆布的面粉，作念出来的饼子会愈加宣软。

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4、待玉米面团体积彰着变大，加入煮过的红枣。红枣越多，这饼子就越厚味，也越加宣软。

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5、把红枣与玉米面团揉匀，然后团成一个个的纺锤状的饼子。作念成什么局势，看我方心爱，诚然也不错作念成窝头状。

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6、然后冷水上锅，开大火，上汽后20分钟即可关火。

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7、这么作念的玉米面饼子香甜味儿彻底，厚味又刮油。提倡人人不异时地作念上一次，给体魄减减负，给健康加加油。

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【成诗有话说】：

1、人人在作念这款饼子时，不错加入一丝面粉，口感会更好。我风气只放玉米面，热量更低一些。

2、玉米面一定要用热水淋，烫过之后它的口感更好，不会有剌嗓子的嗅觉。何况一定要晾至温热后再加入酵母水，否则酵母会被烫死。

3、我用的是新疆的灰枣，莫得任何添加。这种红枣个小味儿甜，相配适当蒸饼子吃。

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